【PHP】変数に特定の文字列が含まれるかチェックする方法

strpos,strstr,preg_matchではstrposが最も早いのでstrposを使用するのがよいそうです。

正規表現を使わない場合

PHPマニュアルにも下記のように書かれています。

strposは、該当する文字列が見つからなかった場合は、falseを返す。
該当する文字列が見つかった位置を数値で返すので、型までチェックする必要がある。そのため、===falseもしくは!==falseを使用するようにしましょう。

$a = 'How are you?';
$b = 'Good Night!';
if (strpos($a, 'are') !== false) {
	//含まれている場合
    echo 'true';
}

if (strpos($b, 'are') === false) {
	//含まれていない場合
    echo 'false';
}

正規表現を使用する場合

$a = 'How are you?';
$b = 'Good Night!';

if (preg_match('/are/', $a)) {
	//含まれる場合
    echo 'true';
}

if (!preg_match('/are/', $b)) {
	//含まれない場合
    echo 'false';
}

正規表現で判別するためには、preg_match()を使用します。

まとめ

変数内に特定の文字列が含まれているかどうかというのを調べる機会と言うのは結構あるかもしれません。
結構簡単に出来るので、覚えておくとよいと思います。

[参考]：How do I check if a string contains a specific word?